Sunday 18 April 2021
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folha - 1 month ago

Ioga para mulheres: Veja benefícios e dicas para praticar e encontrar bem-estar

O ioga não diferencia a prática feminina da masculina. O desejo de Patanjali, o codificador da técnica, era ensinar os filhos a viverem verdadeiramente uma vida que conduz à felicidade. Ainda, assim, as mulheres são a maioria entre os praticantes ?isso porque geralmente não têm consciência dos benefícios para o próprio corpo. Leia mais (03/07/2021 - 08h00)


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